今天17时14分,冠县正式进入hell

小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖。”北京时间1月5日17时14分将迎来“小寒”节气我国大部分地区开始进入冰天雪地的严寒时期

历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍说，每年公历1月5日或6日，太阳到达黄经度时，“小寒”节气开始，它是二十四节气中第二十三个节气，冬季第五个节气，也是进入新一年的第一个节气。

从字面上看，“月初寒尚小……月半则大矣”，即“大寒”比“小寒”要冷；若从气象记录观察，“小寒”往往是全年最冷的时节。

今年“小寒”正值“二九”第七天。1月8日进入“三九”，1月10日迎来“腊八”，都在“小寒”节气内。“腊七腊八，冻死寒鸦；腊九腊十，冻死小鱼”。此时节，强冷空气活动频繁，气温下降明显，北方天寒地冻，滴水成冰，南方霜雪交加，冷透肌骨。

据山东气象部门预报，

4日夜间至5日，

鲁南地区将迎来一场小雨雪

天气预报：

4日夜间到5日白天：多云间阴，降水概率30%，东南风转西北风2～3级，最低温度-2℃，最高温度5℃。

北部近海：多云间阴，东南风转西北风4～5级。

5日夜间～6日：多云转晴，西北风转东风2～3级，最低温度-3℃，最高温度6℃。

6日夜间～7日：晴转多云，东风2～3级转西南风3～4级，最低温度-4℃，最高温度7℃。

预计未来几天山东中西部等地的部分地区有轻至中度霾天气局地受传输影响将有短时重度霾“小寒”时节，公众该如何养生？

“小寒”时节，公众该如何养生？

“小寒”时节，公众该如何养生？罗澍伟结合民间传统和养生专家的建议说，严寒是进补的好时节，中医认为，寒为阴邪，最冷的节气也是阴邪最盛的时期，因此宜多食温热食物，以抵御寒冷对人体的侵袭，这就是民间常说的“三九补一冬”，但应注意有的放矢，万不可盲目进补。此外，还应谨记“冬练三九”的古语，不惧严寒，常去户外锻炼，在阳光充足时，多做伸展肢体的运动，增强自身御寒能力。

气温逐日下降

大家要做好保暖！

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇